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演講口才訓練方法分享

時間:2021/4/2 11:49:24
  演講吸引力的訓練一:學會真實
  胡老師經常說:學習不是學著把自己偽裝起來,而是學習讓自己變得更加真實,更加敞開。一個人內在力量為什么釋放不出來,是因為被很多自己或者環境給我們設的”框“束縛住。
  上臺為什么會拘束,會緊張?非常重要的一個因素是你害怕講不好,在人群中丟臉出丑,越怕就越恐慌。因為你想表現自己,而對結果抱著很大期待,卻又擔憂期待落空。
  總結來說,就是放不開,放不下,一個人在什么時候有力量?真實的時候。這時候要轉變一種思維和心態:你正在向聽眾分享和傳遞價值。你就不會把注意力放在自己身上,而是全力的站在聽眾的角度去輸出價值。在這個過程,你可以清晰的感受到,你在放下一些東西,真我讓你的演說更有力量!
  演講吸引力的訓練二:充滿張力地去呈現
  一位無限魅力的演說者,應該是一位立體的舞臺演繹者。聽眾在聽你有聲語言的同時,也會看你的肢體語言,當二者結合時,你的演講便能帶給聽眾良好的體驗感了。
  從登臺的那一刻開始,不要像個做錯事的小孩。腳步要輕快、頭抬高、下顎微揚起。良好的肢體語言會創造奇跡——聽眾會被你的狀態影響和感染,他們會感受到你準備了很重要的內容要與他們分享。因此,如果你已經決定要登臺演講,你就應該讓自己的每一個細胞都興奮起來。盡管你也許真的有點緊張,你也應該大權在握一般,用內心的感覺引導外在的表現,臺下的聽眾,會完全被你充滿力量的肢體動作深深吸引的。
  全力綻放你生命的活力,你就是一個“活”的演講者!
  演講吸引力的訓練三:運動
  “老師,我覺得在臺上自己的整個狀態太平淡了,沒有任何感染力,我應該在臺上怎么去調整自己的狀態呢?”
  不是上了臺才要有狀態,而是讓自己隨時隨地調整和保持一份良好的狀態。一個人在私下沒有狀態,想要在臺上有狀態,太難了!生活中、工作中有太多事情會拉扯著我們的情緒,特別是現在的社會環境競爭很大,大家的壓力也非常大,所以人在中情緒起起落落,碰到問題情緒低落時,還要花很長時間去調整,一個私下狀態低迷的人,不懂得調整好自己情緒的人,上臺怎么能有吸引力?要找到一種可以幫助自己身體保持充沛精力,釋放情緒、解壓的方式,而運動無疑是一種好的方式。
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